Ich trainiere Sportschießen - Gewehr / Pistole

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Autor: Barth/Dreilich/Däbel, gebundenes Buch Richtig und erfolgreich trainieren aber wie? Du hast die ersten Grundlagen des Sportschießens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest noch genauer und konzentrierter schießen, erfolgreicher sein sowie einen anstrengenden Wettkampf gut vorbereitet bestreiten? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter fu¨r dich. Bestimmt hast du dich schon fu¨r deine Waffenart entschieden Gewehr oder Pistole! Fu¨r beide Arten findest du in diesem Buch wichtige Hinweise zum Training. Neben Erklärungen zur richtigen Technik erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und wie du auch durch leichte Übungen zu Hause deine Technik verbessern kannst. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind und wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafu¨r, wie du mit bewusster Atemtechnik und Entspannungsu¨bungen mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Schießsport, Tipps fu¨r eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Wie auch schon in Ich lerne Sportschießen fu¨hrt der kleine Storch durchs Buch und hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit. Empfohlen von: Deutscher Schu¨tzenBund e.v. Deutsche Schützenjugend
BSSB
150003
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