Einblicke in die mentalen Tricks und Techniken von Spitzensportlern:
- Weltklasse-Athleten, wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin oder Profi-Fußballerin Leonie Maier, verraten ihre individuellen mentalen Strategien.
- zahlreiche Praxistipps und Übungen zum Umsetzen von erfolgserprobten mentalen Tricks für den sportlichen Erfolg.
- Wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings zeigen auf, wie das mentale Training im Sport zum Erfolg führt.